swimrunprogram och personlig coachning tillsammans med ÖTILLÖ
Stor nyhet
Jag är otroligt stolt över att kunna dela det här: tillsammans med ÖTILLÖ – världens största swimrunorganisation och Guided Heroes lanserar vi nu färdiga swimrunprogram och personlig coachning.
Att få vara en del av detta känns som ett helt nytt kapitel för mig inom sporten. Det är en ära att ÖTILLÖ har gett oss förtroendet att leverera en färdig produkt och att min simcoachning nu kan hjälpa swimrunners över hela världen.
Nyheten i korthet
Det här projektet erbjuder två delar:
Färdiga swimrunprogram – där jag står för alla simpass och strukturen över tid. Programmen är utformade för både Sprintlopp samt Worldseries lopp och bygger på en tydlig progression med fokus på teknik, uthållighet och övergångar mellan vatten och land.
Personlig coachning – för dig som vill ha träningen helt anpassad efter dina mål, vardag och styrkor. Här handlar det inte bara om att genomföra passen, utan om att förstå syftet med varje moment, utveckla tekniken i vattnet och bygga långsiktig, hållbar utveckling.
Det är alltså både en struktur för alla och en individuell vägledning för den som vill ta sin träning till nästa nivå.
Min roll och min filosofi
I det här projektet ansvarar jag för:
Alla simpass – tekniska, strukturerade och anpassade för swimrun
Strukturen i de färdiga programmen – progression, balans och variation i vattnet
Personlig coachning – där vi skräddarsyr upplägget efter individens behov, mål och förutsättningar
Min coachning är unik eftersom den kombinerar erfarenhet som elitsimmare, teoretisk kunskap och en förståelse för att varje resa är unik. Målet är att deltagarna ska se träningen som mer än bara pass utan som en investering i att förstå upplägget, utveckla teknik och bygga hållbar uthållighet.
Min resa till swimrun och varför det betyder så mycket
Min kärlek till swimrun växte fram genom min kontakt på Freefoot, som var helt övertygad om att min simbakgrund och triathlonprofil skulle passa sporten. Sedan dess har jag fått tävla i swimrun över hela världen, SM-guld i Retro Swimrun, banrekord på Utö Experience och en 4:e plats på Sprint-VM i Nice.
Det som alltid har fascinerat mig med swimrun är gemenskapen, tillgängligheten och utmaningen. Till skillnad från många andra uthållighetsidrotter har swimrun hittills saknat tydlig struktur kring coachning – något vi nu kan erbjuda med våra program.
Varför det här projektet är viktigt
Det här är mer än ett program eller coachingpaket – det är ett steg framåt för swimrun som sport. Det är en möjlighet att ge fler trygghet, struktur och teknisk utveckling i sporten. Att få vara en del av ÖTILLÖ, bidra med min del i simningen och se hur programmen kan hjälpa atleter världen över – det är en ära jag verkligen värdesätter.
Det är en nyhet jag är stolt över, och jag hoppas att det kan inspirera både nybörjare och erfarna swimrunners att ta nästa steg med struktur, glädje och fokus på det tekniska i simningen.
Mer information om programmen och personlig coachning hittar du på ÖTILLÖ snart. Har du frågor redan nu – tveka inte att höra av dig.
Läs mer och boka redan idag på ÖTILLÖs officiella hemsida
