Personlig tränare
PT Halmstad

Med över 10 års erfarenhet som tränare och gedigen utbildning från både privata skolor och högskolestudier inom friskvård, är jag en kvalificerad personlig tränare som brinner för att hjälpa människor att nå sina träningsmål.

En bakgrund som tidigare elitsimmare har jag fått mig en unik förståelse för vikten av hårt arbete, disciplin och fokusering för att nå toppresultat. Samtidigt har jag lärt mig vikten av att balansera träningen med andra aspekter i livet och anpassa den till varje persons individuella behov och livssituation.

Min träningsfilosofi bygger på att all träning ska vara individanpassad för att passa varje persons unika behov och mål. Med min erfarenhet samt passion hjälper jag dig att skräddarsy en plan som passar just dig och dina mål!

Boka din första session redan idag!

Mina tjänster:

Skräddarsydda träningsplaner – Jag skapar en anpassad träningsplan baserad på dina mål, behov och träningsnivå. Träningsplanen kan omfatta övningar för styrka, kondition, rörlighet, balans och koordination.

Personlig Träning – Jag erbjuder personlig träning på Multifit där jag hjälper dig att utföra övningar på ett korrekt och effektivt sätt. Under passet ger jag dig feedback och motivation för att hjälpa dig uppnå dina träningsmål.

Triathloncoachning – Individuell triathloncoachning där du får träningsprogram anpassade efter din nivå, dina mål och din livssituation. Med tydlig planering, prioriteringar och regelbunden uppföljning hjälper jag dig utvecklas och hålla motivationen uppe hela vägen till starlinjen och mållinjen.

Kostrådgivning – Jag hjälper dig att skapa en hållbar och hälsosam kostplan som stödjer dina mål, optimerar din återhämtninng och ger dig mer energi i vardagen.

Gruppträning – Om du föredrar att träna i grupp så erbjuder jag också gruppträning. Gruppträning är ett utmärkt sätt att få motivation och stöd från andra deltagare samtidigt som man får en effektiv träning.

Träningsupplägg online – För de som inte kan träffa mig personligen, erbjuder jag också träningsupplägg online. Du får ett skräddarsytt träningsprogram som du kan följa när det passar dig bäst, från vilken plats som helst.

Konsultation – Vi börjar med ett uppstartsmöte där vi går igenom din träningshistorik, skador och målsättningar. Detta möte hjälper mig att få en bättre förståelse för vad du vill uppnå och hur jag kan hjälpa dig att nå dina mål.